Nos acercamos a la época de exámenes y con ello las interminables horas de estudio. Días que muchos estudiantes van a rendir al máximo pasando horas y horas delante de la pantalla del ordenador, libros, apuntes y acumular pocas horas de sueño.   No debemos de olvidar, que esto puede repercutir negativamente en los ojos, causando una serie de síntomas y molestias si no se toman las debidas precauciones.  Como consecuencia de la mayor actividad intelectual, del cansancio acumulado, incluso de la falta de sueño, son épocas en la que los estudiantes suelen tener un mayor cansancio en la vista, enrojecimiento de los ojos, lagrimeo y escozor, dolores de cabeza etc.  Para evitar estas molestias y hacer mas llevadera y cómoda para los ojos la cantidad de horas dedicadas al estudio en esta época de exámenes finales, Clínicas Oftalmológicas COC da algunas recomendaciones:  

- Es aconsejable, si usamos gafas o lentes de contacto, que estas lleven la graduación adecuada para lo cual, es recomendable una  revisión oftalmológica reciente, así, evitaremos también, los dolores de cabeza innecesarios.

- Si tenemos que pasar muchas horas de estudio, es recomendable usar las gafas y evitar las lentillas así, provocaremos un menor cansancio ocular por la sequedad del ojo.

- Intentar intercalar períodos de descanso para relajar la acomodación del ojoUsar una postura e iluminación adecuada.

- Mantener una distancia prudencial con la pantalla del ordenador y usar un tamaño y formato de letra cómodo para la vista.

- Evitar un brillo excesivo de la pantalla del ordenador durante la lectura, mantener el libro o los apuntes a una distancia no inferior a 30 cm de los ojos.

- Si nos cuesta mantener la fijación de la vista en la lectura, se nos amontonan las letras, nos duelen los ojos o la cabeza, es recomendable un examen de los ojos, donde el oftalmólogo valorará la necesidad de gafas correctoras para facilitar la lectura o algún otro tratamiento.

- Si notamos cansancio y sequedad en los ojos podemos utilizar lágrimas artificiales en forma de colirios. Hay muchos tipos que se adquieren fácilmente en la farmacia, unas van presentadas en pequeñas ampollas monodosis sin conservantes y otras, en pequeñas botellitas que pueden durar incluso varios meses. 

Clínicas Oftalmológicas COC dispone de una dotación y de un equipo de profesionales altamente cualificados que le ayudarán y le darán los consejos más indicados en cada caso.